Sobrevivir una ruptura sentimental es una experiencia dolorosa, podrías sentir que nadie te quiere, hasta podrías sentir que no vales nada y que no vale la pena seguir, una cosa que puede ayudarte en éstos momentos es saber que la mayoría de personas han pasado por una situación similar y han salido victoriosos, a continuación pongo unos pasos que te ayudarán a sobrevivir un rompimiento amoroso.
Primeramente, dáte tiempo para que entiendas que lo de ustedes ha terminado, tu ex ha sido importante en tu vida, tanto que pudiera decirse que es como si te hubieran amputado tu brazo, asi de doloroso es perder a alguien, por lo tanto, pasar algún tiempo llorando por el fin de la relación puede ser saludable para ti porque te han herido y estás en todo tu derecho de sentirte de esa manera.
Pero en algún punto de tu vida tendrás que seguir con tu vida, tendrás que pasar por el proceso de coraje hacia tu ex, aquí está un consejo para soportar el enojo que sientes, escribe una carta para tu pareja contandole todo lo que sientes, pon todas tus emociones, experiencias compartidas y sentimientos en ella, pero no se la mandes, en vez de eso prendele fuego para que mientras se quema liberes tu enojo junto con las llamas que la consumen.
En este punto, es hora de comenzar a reconstruir tu vida, sobrevivir una ruptura sentimental significa salir y seguir adelante, deberías de apoyarte definitivamente en tu familia y amigos cercanos durante este tiempo tan difícil para ti, las personas cercanas a ti entenderán que tienes problemas para seguir adelante y por eso te apoyarán para que puedas sanar rapidamente.
También deberías buscar actividades que despiertan tu interés, por ejemplo cosas a las que tu ex le molestaba que hicieras pero que a ti te encantaban, renueva esos intereses, si siempre has querido aprender algo nuevo, éste es el mejor momento para realizarlo, probablemente encontrarás nuevos amigos cuando empieces una actividad nueva y hasta podrías encontrar a el verdadero amor de tu vida, alguien quien comparta tus mismos intereses.
